Merluzzo alle nocciole con verdurine
macronutrienti a porzione merluzzo alle nocciole e verdure ma che buoni
Novità

Kcal a porzione: 642 - Peso confezione: 250 g

Merluzzo alle nocciole con verdurine

Il nostro merluzzo alle nocciole con verdurine è un secondo piatto ricco e nutriente, caratterizzato da una buona quota di grassi insaturi dovuta alle nocciole e agli oli.

Il merluzzo apporta proteine nobili, ricche di amminoacidi essenziali, ma con un apporto calorico basale ridotto e un'ottima digeribilità.

Inoltre, il mix di verdure fornisce di fibre, vitamine e sali minerali. La cottura leggera permette di preservare parte dei composti antiossidanti propri di questi ortaggi estivi. 

ALLERGENI PRESENTI: Frutta secca, Pesce, Uova e Grano

"Merluzzo (29,5 %), Nocciole (12,6 %), Olio di semi di girasole, Zucchine, Patate, Melanzane, Pomodori, Peperoni, Olio extra vergine di oliva, Albume d'uovo, Sale fino, Farina di grano tenero, Pepe nero\nIl prodotto pu\u00f2 contenere: solfiti, arachidi, crostacei, Altra frutta a guscio, molluschi, senape, soia"

"Valori nutrizionali medi per 100g di prodotto:

Energia: 257kcal/1061kJ
Grassi: 23g
di cui grassi saturi: 2.4g
Carboidrati: 3.8g
di cui zuccheri: 1.7g
Fibre: 1.8g
Proteine: 7.7g
Sale: 1.0g
"

€12,65
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CONSERVAZIONE

In frigorifero a +2/+4°C max. Una volta aperta la confezione, consumare entro 24h.

SCADENZA

20 giorni dalla data di produzione

IN MICROONDE:

2 minuti a 800 watt, senza forare la pellicola o al massimo facendo un foro con uno stuzzicadenti.

IN PADELLA:

Riscaldare per 5 minuti in padella antiaderente, a fuoco lento e con coperchio. Girare spesso con una forchetta.

SMALTIMENTO

Piatto e pellicola: raccolta plastica.

Cartoncino esterno, ove presente: raccolta carta.

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